Minum

Keseimbangan Hidrasi: Pentingnya Minum Selama Riding – Aktivitas riding, baik menggunakan sepeda motor jarak jauh maupun bersepeda dalam durasi panjang, menuntut konsentrasi, stamina, dan respons tubuh yang optimal. Di tengah fokus pada rute, kondisi lalu lintas, dan performa kendaraan, banyak orang justru melupakan kebutuhan dasar tubuh: hidrasi yang cukup. Padahal, keseimbangan cairan sangat menentukan keselamatan … Read more